生酵素のあれこれ

どれが良いの?酵素サプリを選ぶたった3つのポイント

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どれが良いの?酵素サプリを選ぶたった3つのポイント

酵素サプリってダイエットに良いみたい…!

でも、酵素サプリは、たくさんあって何を買えば全く分からない。

 

種類がたくさんある割にどれも特徴が同じでイマイチ区別ができませんよね??

ルミエ
私も最初はどの酵素サプリを選べば良いか全く分かりませんでした(笑)

この記事では酵素サプリ選びに欠かせない3つのポイントをご紹介します。

どの酵素サプリを買えば良いのか悩んでいる方、自分に合った酵素が分からない方はぜひ参考にしてみてください。

 

酵素サプリを選ぶたった3つのポイント

  1. 生の酵素であること
  2. 酵素の含有量
  3. 無添加であること

① 生の酵素であること

酵素は熱に弱く、48〜70度の高温になると、酵素としての働きを失い、活動を停止してしまいます。

製造過程で熱処理をしていない酵素を選ぶことが重要なポイント。

 

② 酵素の含有量

植物発酵エキスは1〜3年かけて製造するものが多く、決して安価なものではありません。

なので、酵素以外の成分を多く配合していて酵素の含有量はわずかな商品が存在します。

 

③ 無添加であること

毎日摂取するものだからこそ、無添加がおすすめです。

健康になるためのサプリメントに悪質な添加物が入っていたら元も子もありません。無添加かどうかも重要なポイントです。

 

以上、3つのポイントで酵素サプリを選んでみてください。

 

 

え?

それでもまだ何を選べば良いか分からないって?

そんな方のためにおすすめの生酵素サプリをランキング形式で紹介した記事を公開しているので、酵素サプリ選びに悩んでいる方はぜひそちらも参考にしてみてください。

 

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